روشهای درمان خانگی واریس
نگاهی اجمالی به واریس
بیماری واریس در اثر متورم شدن، گشاد شدن و یا پیچ خوردگی سیاهرگ های بدن ایجاد میشود. وقتی سیاهرگ در اثر آسیب دیدگی دریچه خود نتواند خون را به طور کامل پمپاژ كند، خون در رگ تجمع کرده ، به دیواره های آن فشار وارد می کند و باعث متورم شدن و بزرگ شدن رگ می گردد.
این رگ ها به راحتی از روی سطح پوست قابل مشاهده می باشد. چرا که رنگ آن به بنفش یا آب تیره تغییر می کند. در ضمن معمولاً این سیاهرگ ها متورم و دردناک هستند.
از علائم این بیماری می توانیم به این موارد اشاره کنیم:
- گرفتگی عضلات پاها
- حس ناراحتی و سنگینی پا
- ورم
- سوزش یا تیر کشیدن عضلات
- خشکی پوست و خارش آن
درمان خانگی واریس
روش های درمان خانگی این بیماری شامل دو مورد اصلی میشود، در مرحله اول، تغییر ایجاد کردن در سبک زندگی و دوم تغییر رژیم غذایی. در ادامه به معرفی چند روش کاربردی و موثر برای درمان واریس در خانه می پردازیم:
ورزش کنید!
یکی از کارهای مهمی که باید در لیست فعالیت های روزانه خود قرار دهید، ورزش کردن است. فعالیت بدنی و ورزش حداقل برای 30 دقیقه در روز می تواند در افزایش گردش خون در پاها و جلوگیری از تجمع آن در رگ موثر باشد.
به علاوه ورزش کردن می تواند فشار خون را کاهش دهد و این خود می تواند راه حلی موثر باشد. از طرفی ورزش های سبک مثل شنا، پیاده روی، دوچرخه سواری و … عضلات را در حالت فعال نگه داشته و علائم بیماری را کاهش می دهند.
درمان واریس با گوجه فرنگی
گوجه فرنگی حاوی اسید سالیسیلیک است، این مواد خواص آسپرینی داشته و از لخته شدن خون جلوگیری می کنند. همچنین گوجه حاوی لیکوپن است و از آسیب دیدن لیپیدها در سلول جلوگیری می کند.
برای درمان واریس با گوجه می توانید آن را به صورت خوراکی مصرف نمایید و یا تکه هایی از آن را برش زده و بر روی موضع قرار دهید. با این کار ظاهر رگ ها تا حدودی بهبود می یابد.
سرکه سیب
سرکه سیب خوراکی بسیار مفیدی است که به علت دارا بودن پروتئین، آنزیم ها و باکتری های مفید می تواند تاثیرات مثبت بسیاری در سلامت بدن داشته باشند. در ضمن سرکه سیب به علت کاهش تری گلیسرید خون می تواند در کاهش کلسترول و فشار خون و کاهش خطر لخته شدن خون موثر باشد.
برای استفاده از سرکه می توانید آن را بر روی موضع واریسی شده مالش داده و یا به صورت خوراکی مصرف کنید. برای تاثیرگذاری می بایست حداقل برای 2 تا 4 ماه هر شب قبل از خواب سرکه سیب را استعمال نمایید.
روغن سرو برای واریس
استفاده از روغن سرو برای واریس روشی شناخته شده است. مصرف این روغن می تواند عروق خونی را منقبض و بافت بدن را سفت کند. بنابراین جریان خون به سمت بالا گردش کرده و موجب افزایش گردش خون می گردد.
مصرف این روغن در سم زدایی و افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن موثر است. کاهش التهاب و درد و بهبود خواب از دیگر مزایای استفاده از این روغن است.
برای استفاده از این روش می توانید مخلوطی از روغن زیتون (2 قاشق) و روغن سرو کوهی (4 قاشق) را تهیه کرده و بر روی موضع مالش دهید.
Comments
Post a Comment